一昨年に開催し多くの方にご参加をいただいた「ストレッチ講習会」の第２回を来年１月に再度開催することが決まりました＼(^^)／
ポールトリッククラスのレッスン冒頭で行っている全身ストレッチを題材にして、ストレッチをより深く理解し正しいフォームで行えるよう、プログラムの１つ１つの動きのターゲットとなる筋肉の説明やインストラクターによるフォームチェック、柔軟性を高めるためのセルフストレッチのコツや自宅の限られたスペースでも出来るスペシャルストレッチ等を学ぶことが出来る約90分間の講習会となっております。
最近入会されたばかりでこの機会にストレッチをしっかり覚えたい！という方だけではなく、今後上級トリック習得に向け更に柔軟性を高めていきたい方や、効率の良いセルフストレッチを学びたい方など、初～上級のどなたでも参加可能です(^^)b
また今回のストレッチ講習でも、受講者を対象に第２期「ストレッチサポーター」を募集いたします！
以下ストレッチ講習の概要とストレッチサポーター制度の案内になります↓
■ストレッチ講習について■
【受講対象】
・体の固さがコンプレックスという方
・レッスン内で行うストレッチに対する知識を深めたい方や、より柔軟性を高めたい方
・ストレッチサポーターとしての活動を目指す方
・将来的に当スタジオでインストラクターを目指したい方、
etc...
★初心者からどなたでもご参加いただけます★
【開催日時】
①1月14日(火) 13時30分～(1.5h予定)
②3月18日(土) 16時30分～(1.5h予定)
【各クラス受講可能人数】
最低遂行人数２名～上限６名
【費用】
受講料 3,200円
※２回目以降の受講者さまは2,500円
(テキスト代含・修了後に受講認定証をお渡しします)
※クレジットまたはスタジオにて現金購入
【予約方法】
チケット購入後にアプリ上で予約をお取りください
【講習内容】
・ストレッチを行う上での注意点とコツや呼吸等
・ストレッチ中のターゲットとなる筋肉の名称など
・各ストレッチ動作の解説、実践指導など
・講習会特別プログラム「自宅で出来る【ながらストレッチ】の解説
・質疑応答、アドバイスなど
【ストレッチサポーター制度について】
上記ストレッチ講習を受講後に認定テストを受け合格された方はレッスン内でイントラのストレッチ補助やセンターでの見本となっていただく「ストレッチサポーター」として登録をいただけます。
ストレッチサポーター認定を受けた方はレッスン内でインストラクターの代理としてセンター４回を行う毎にオープンポールチケット１回分支給の特典があります。
また将来的に当スタジオでインストラクターを目指したい方には、ストレッチアシスタント→レッスンアシスタント→初級クラスを受け持つことが出来る「初級インストラクター講習」を経てインストラクターを育成するプログラムも行っています。
詳細はストレッチ講習受講日当日に希望者に配布するプリントでご確認ください。
以上、多くの会員さまの受講をお待ちしておりますm(_ _)m
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